Qué vas a trabajar en este proceso?
✩ Tu cuerpo
✩ Tu mente
✩ Tu alma
✩ Tus vínculos
✩ Tus creencias
✩ Tu relación con la comida y el cuerpo
En AMATe, no contamos calorías: escuchamos al cuerpo, honramos su historia y lo acompañamos con amor.
Te vas a encontrar con:
✨ Nutrición emocional y consciente
Para que aprendas a diferenciar el hambre real del vacío emocional.
🌸 Alimentación intuitiva
Volvé a confiar en tu cuerpo. Él sabe lo que necesita.
🔥 Hábitos que transforman sin castigo
Movimiento, descanso, agua, placer y presencia.
🌐 Una mirada sistémica
Porque a veces cargamos con un peso que no es solo físico.
💫 Escucha emocional del cuerpo
Detrás del síntoma, hay una emoción que quiere ser vista.
🌿 Tu cuerpo no necesita control. Necesita cuidado.
🌿 El cuerpo no se castiga, se escucha.
🌿 El alma no se calla, se abraza.
🌿 La mente no se domina, se acompaña
ANTES Y DESPUÉS: CUANDO DECIDÍ VOLVER A MÍ
“Este cambio no fue solo físico.
Fue el resultado de abrazar mi historia, mirar mis heridas y elegirme cada día.
Trabajé mi cuerpo, mis emociones y mi alma con amor y compromiso.
Vos también podés hacerlo.”
No se trata de bajar de peso... Se trata de soltar lo que pesa.
“No era hambre. Era vacío.”
Durante años me alimenté con pan, chocolate, harinas. No entendía que mi cuerpo estaba hablando por mí.
🍞 El pan era mi refugio. Desde la bio, una forma inconsciente de pedir a mamá, de buscar abrigo.
🍫 El chocolate llegaba con el vacío emocional. Como si el azúcar pudiera llenar la falta de dulzura en mi vida.
🍝 Las harinas me sostenían cuando yo no sabía cómo sostenerme.
No era sobre la comida. Era sobre lo que me dolía.
Hoy sé que no necesitamos otra dieta, sino aprender a escuchar el idioma del cuerpo.
Eso es lo que hacemos en AMATe: mirar con amor lo que comemos, para descubrir qué parte de nosotras está pidiendo ser vista.
No era dejar de comer. Sino, dejar de cargar.
Es un programa en etapas de reconexión integral, diseñado para mujeres que quieren volver a habitar su cuerpo, a escucharse con amor y a sentirse en paz consigo mismas.
“Elegís tu inicio, sumás a tu ritmo. Cada etapa es un espacio de transformación independiente y potente.”
Te acompaño en un viaje profundo (y amoroso) hacia vos. Desde el cuerpo, la emoción y el alma.
“Yo también pasé por ahí. Y no estás sola.”
¿QUÉ ES EL PROGRAMA AMATe?
“Es más que un programa. Es un regreso a vos”
✩ Podemos tener una charla de 15 minutos, solo vos y yo. Un espacio íntimo donde puedas contar lo que hoy te pesa, lo que te cuesta, lo que te gustaría transformar.
Y si ese es tu momento, te voy a abrazar con todo lo que soy.
“Elegís tu inicio, sumás a tu ritmo. Cada etapa es un espacio de transformación independiente y potente.”
✩ Que incluye?
Cada etapa es una puerta. Un espacio para mirar, soltar, reconectar y transformarte.
✩ Etapa 1- Escuchar
Aprender a leer lo que el cuerpo viene diciendo hace rato. Empezamos por lo más básico: alimentación, sensaciones, emociones.
✩ Etapa 2- Habitar
Volver a tu casa interna. Conectar con tu energía vital, reconocer patrones y creencias que ya no te sirven. Trabajamos la autoestima, el merecimiento y el placer.
✩ Etapa 3- Expandir
Desde el nuevo lugar que habitás, creamos nuevas formas de vivirte. Ritualizamos el proceso. Anclamos el cambio en el cuerpo y el alma.
👉🏼Quiero tener mi encuentro con Kary
Cada etapa incluye:
✅ 1 encuentro grupal online por semana (total: 3)
✅ 1 sesión individual semanal (total: 3)
✅ Actividades integradas para cuerpo, mente y alma
✅Acompañamiento por WhatsApp o Telegram
✅ Bitácora de trabajo emocional
✅ Meditaciones, ejercicios, desafíos, rituales
✅ Alimentación consciente
✩ADEMA SERAS PARTE DE✩
Antes de empezar… quiero conocerte
Esto no es un proceso más.
Es un camino íntimo, profundo y verdadero.
🧡 Por eso, antes de que te sumes, te propongo una charla de 15 minutos.
Un encuentro para escucharte, contarte cómo trabajamos y sentir si este espacio es para vos.
🌸No es una dieta.
🌸No es una receta.
🌸Es un camino de vuelta, con herramientas.
Fijate si te identifica algo de esto:
🙋🏼♀️Haces 1000 dietas y nada funciona
🙋🏼♀️Todos los demás son prioridad, menos vos
🙋🏼♀️Vivís en piloto automático y querés parar
🙋🏼♀️Sabés que el cambio real empieza desde adentro
🙋🏼♀️Todos los días usás la misma joggineta o calzas
🙋🏼♀️Tu cuerpo te duele y no entendés por qué
🙋🏼♀️Querés sentirte viva, liviana y en paz
🙋🏼♀️Te mirás al espejo y no te reconocés
🙋🏼♀️Te tragás el llanto porque “no tenés tiempo para eso”
🙋🏼♀️Tenés miedo de haberte perdido para siempre
TE IDENTIFICA?
👉 Sí y estoy lista para hablar con Kary
🤍Porque solo cuando te ves y te aceptás,
podés abrazarte auténticamente.
¿Quién llega a AMATe?
☺️Mujeres que sostienen demasiado y ya no quieren más
☺️Mujeres que se olvidaron de sí mismas en el intento de ser “todo”
☺️Mujeres que aman profundo, pero se lastiman por no saber poner límites
☺️Mujeres que cargan heridas, hambre emocional, ganas de otra vida
☺️Mujeres que buscan un lugar donde no tengan que fingir
Desde lo profundo, también vas a…
🟢Reconectar con tu cuerpo sin juicio
🟢Transformar tu mirada interna
🟢Crear hábitos amorosos sostenibles
🟢Sentirte acompañada en cada paso
🟢Habitar tu vida con autenticidad
🟢Sentirte amada por vos
Estás a un paso de volver a MIRARTE!
Quizás te viste reflejada en estas palabras, en mis historias, en esa sensación de estar en piloto automático, con el cuerpo cargado, el alma cansada y el corazón deseando volver a sentir.
En AMATe no te vas a encontrar con una dieta ni una lista de deberías.
Te vas a encontrar con vos. Con la mujer que fuiste, con la que sos, y con la que querés ser.
Vamos a escuchar juntas lo que tu cuerpo dice cuando te duele, cuando come de más, cuando no quiere moverse.
Vas a descubrir qué emociones están escondidas detrás de la necesidad de azúcar, de harinas, de picantes…
Porque yo también pasé por ahí. Porque aprendí que el cuerpo no se corrige: se escucha, se honra y se comprende.
Este no es un programa más.
Es un espacio real donde vas a poder reconectar con tu historia, con tus patrones, con tu niña interior y con la mujer que quiere sentirse liviana, viva y en paz.
¿Te animás a dar ese paso?
No estás rota. Estás volviendo a vos.
Preguntas Frecuentes:
¿Tengo que hacer todo junto?
No. Cada etapa es un proceso completo en sí mismo. Podés comenzar por la que más resuene con tu momento actual. Algunas mujeres eligen hacer solo una etapa, otras sienten el deseo de continuar. Todo está bien. Vos elegís el ritmo.
¿Cuántas horas por semana necesito dedicar?
Entre 2 y 3 horas semanales.
Incluye tu encuentro individual, la sesión grupal y las prácticas que elegís hacer en tu día a día. Nada es obligatorio: lo importante es que sea un espacio posible para vos, sin exigencias ni presión.
¿Y si no quiero hacer todas las etapas?
Podés hacer una sola etapa, dos o las tres. Cada una tiene su propio enfoque y profundidad. Lo importante es que sientas que este espacio te acompaña, no que te ata. Vas a poder decidir en el camino si querés continuar.
¿Puedo pagarlo en dos cuotas?
Sí, ofrecemos opciones de pago flexibles para que puedas sumarte sin tensión. Consultame por WhatsApp o en la charla de 15 minutos y lo resolvemos juntas.
¿Qué pasa si me anoto y no puedo continuar?
Si pasa algo inesperado, siempre vamos a buscar una solución humana y amorosa. Este espacio está creado para cuidarte, no para generarte más carga. Escribime y vemos juntas cómo acompañarte.
¿Es solo para mujeres?
Sí. AMATe fue creado especialmente para mujeres que sienten el deseo de volver a sí mismas. Mujeres sensibles, profundas, que buscan sanar su historia y reconectar con su energía vital. Si te sentís llamada, este espacio es para vos.
🌀 SOBRE AMATe, sobre mí
Soy Kary, Psicoterapeuta y Mentora en procesos de transformación personal.
Hace más de 10 años acompaño a mujeres a reencontrarse con su verdad, a sanar heridas profundas y a reconectar con su cuerpo, su alma y su deseo de vivir.
AMATe no es solo un espacio terapéutico.
Es una invitación a volver a vos con amor, sin juicio, con herramientas reales y una tribu que te sostiene.
Hoy también me estoy formando como Coach con enfoque ontológico, constructivista y sistémico, porque creo en el poder de la palabra, en los actos que transforman y en acompañar desde lo vivido.
Si sentís que ya no querés sostener todo sola, este lugar es para vos.
“Con el Club de las 19hs me obligaba a conectarme conmigo y terminé haciendo cosas que no hacía hace años.”
“En la primera etapa me di cuenta de cuántas veces me dejaba para el final. Hoy me abrazo más, sin culpa.”
“La sesión individual fue mi punto de quiebre. Me sentí vista, acompañada y motivada como nunca.”
“Jamás pensé que una bitácora podía transformarme tanto. Todo lo que comia era dolor...
Empecé a escribir y terminé reconociéndome.
✅ Este espacio está abierto hoy para que no postergues tu regreso al cuerpo, la calma y la coherencia.
¿Ya decidiste sumarte a AMATe?
Si sentís el llamado, podés hacer tu pago directamente y asegurar tu lugar:
🔗 Pago único:
👉 Abonar $157.000 por MercadoPago
🔁 Suscripción mensual automática, (solo para arg) – 3 cuotas de $57.000:
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📌 Datos para transferencia (ARGENTINA):
Alias: KaryLeis.psico
CBU: 0070233330004040791750
CUIT: 27-30363999-9
Titular: Karina Leis
Luego del pago, escribime por WhatsApp para confirmar tu ingreso al grupo:
